スギ、ヒノキ花粉のこと
スギ花粉にヒノキ花粉！花粉の情報でしっかり予防対策ね！
花粉症の症状に悩まされる方は多いですよね！スギ花粉やヒノキ花粉の知識を得て対策予防万全といきましょう！
スギ花粉とは
まずはスギ花粉についてご説明していきたいと思います。スギ花粉はその名のとおりスギの花粉です。スギ花粉症が問題となってきたのは、１９８０年代に入ってからです。それ以前からスギ花粉の観測はされていましたが、当初はそれほど問題になるほどの花粉の量ではありませんでした。現在、一般的に花粉症の症状のある方のほとんどはスギの花粉症であると言われているようです。スギ花粉が飛来する時期は、２〜４月頃がピークです。それ以外の時期にも症状があるようでしたら、ヒノキによる花粉症の可能性もあるようです。スギの花粉は、周辺の地形や気象状況にもよりますが１０ＫＭ以上も飛来します。飛散量はその年により違いますが、毎年増加傾向にありますので、これからさらにスギ花粉に悩まされる方が増えるのではないでしょうか。
ヒノキ花粉とは
次にヒノキ花粉について。こちらも名のとおりヒノキの花粉です。スギより若干あとの時代に、ヒノキによる花粉症が出てきました。ヒノキの花粉の飛来時期は、スギより少し後です。スギの花粉の飛来時期が２月〜４月ですので、それ以降はヒノキの花粉による花粉症の症状だと思われます。スギの花粉症の症状がでる方は、ヒノキの花粉症にもなりやすいので、花粉症の症状が発症する時期は長くなる方も多いようです。花粉症の症状は(スギ、ヒノキとも)、鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目のかゆみなどがあります。それらの花粉症の症状により、イライラや集中力がなくなったり、頭痛をおこしたりといった影響も出てきます。人により、どの症状が強くでるかも違ってきますので、病院でしっかり診断して対策をとる方がよいかと思います。
花粉症の予防対策
ここまで簡単ではありますが、スギとヒノキの花粉について記載してきました。状況からして、これから先、花粉の飛散量が劇的に減ることはなさそうですね。そうなりますと、花粉といかに上手につきあっていくかの対策をしていくしか無いのかなと思います。まずは、専門の病院で花粉症の症状をきちんと診断してもらうことからですね。花粉症ではないアレルギー性鼻炎などの場合もありますので、そのあたりをしっかりと診断をうけて把握する必要があるのではと思います。その後は、花粉症対策の予防注射などによる対策とあわせて、個人でできる対策をしていくことだと思います。マスクの着用であるとか、室内での空気清浄機の使用、加湿器も有効のようです。さらに、規則正しい生活と、しっかりと食べ物をとることで、体を健康に保ちましょう！少しでも花粉の症状が軽減するよう、自分にあった対策をみつけていきましょうね！もうひとつ！花粉情報を収集するのはウェザーニュースの花粉情報が便利ですよ！
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