ドリンクタイプヒアルロン酸コラーゲンはどのような効果が期待できるのか。個人差を踏まえてサプリメントとしての選び方を考えてみます。
ヒアルロン酸とコラーゲンは20歳のとき100とすると50歳では50、60歳では25とまでいわれるほど加齢とともに減少していきます。したがって立ったり座ったり階段の上り下りといった日常の動作に大きく影響するコラーゲンとヒアルロン酸は同時に摂らなければいけません。
そこで注目されているのがドリンクタイプヒアルロン酸やコラーゲンです。例えばキューサイから出ているそのものズバリの「ヒアルロン酸コラーゲン」はコンドロイチンも配合されていてコラーゲン健康食品通販売上げ1位(2006年)としてその代表的存在です。粉末で飲みやすく、飲むタイプのヒアルロン酸とコラーゲンで同時に摂れることが人気の理由のようです。
ここでは主としてドリンクタイプのヒアルロン酸とコラーゲンについてその効果や選び方を考えたいと思います。
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ドリンクタイプのヒアルロン酸をいくら摂っても、コラーゲンが不足していると、コラーゲンの特徴である保湿を囲い込む働きが作用しにくく、ドリンクタイプヒアルロン酸は効果が薄れるようです。ドリンクタイプヒアルロン酸を選ぶときはヒアルロン酸とコラーゲンの両成分が入っているものを選ぶべきでしょう。
ドリンクタイプのヒアルロン酸やコラーゲン、グルコサミン、コンドロイチンなど関節のためのサプリメントは上記の「ヒアルロン酸コラーゲン」の他にも多数ありますが、ドリンクタイプのヒアルロン酸を飲み続けてほんの数ヶ月で関節の痛みが取れたという人もいますが、効果をあまり感じられない人もいるのは事実で、ドリンクタイプのヒアルロン酸の効果は個人差がかなりあります。したがってドリンクタイプヒアルロン酸のように経口摂取した場合の効果は、多くの場合医学的な確認は未だされていないのが現状です。むしろ膝や肘の関節へ直接ヒアルロン酸注射した場合の方が効果の立証がなされています。
このようにドリンクタイプのヒアルロン酸やコラーゲンはその効果に個人差があることを十分に踏まえなくてはなりません。したがって認可のおりた薬ではなくサプリメントとしての選び方ということになります。
ドリンクタイプのヒアルロン酸コラーゲンの場合は特に低分子ヒアルロン酸が吸収力がよいとされます。これは肌荒れ対策の塗るタイプのヒアルロン酸にもいえるようです。成分表示を確かめましょう。ただ素人には判断がつきにくいことでもあるので特にネットで購入する際には専門の薬剤師などのアドバイザーがいるところでの購入が安心できます。
しかし、あまりに軟骨が磨り減るなどで膝やヒジなどが痛む場合は整形外科医にまず相談したほうがよいと思われます。ヒアルロン酸の関節注射などの他、レントゲン撮影、消炎鎮痛剤等の内服薬、リハビリなど適切な治療を期待できます。
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